De nicotine pleisters hebben mij heel goed geholpen om de eerste weken van de sigaretten af te blijven. Ook werd ik niet chagrijnig, zoals bij eerdere pogingen zonder hulpmiddelen. Ik kreeg af en toe nog wel trek in de sigaret, maar dat was volgens mijn coach vooral op de momenten die ikzelf heb gekoppeld met een sigaret, zoals bij mijn bakje koffie in de ochtend. Maar door de pleisters en de telefoontjes is het me deze keer wel gelukt!
– Frank (49)