Gratis SmokeFree-Stopplan
Gun jezelf een persoonlijk stopplan!
Er is altijd een goede reden voor het starten met stoppen. De verbetering in je gezondheid, een frissere adem, het geld dat je op een andere manier kunt besteden als je stopt…
Een goede voorbereiding is het halve werk, stelt het gezegde. Ook voor stoppen met roken gaat die regel op! Door je heel bewust voor te bereiden op het stoppen met roken, voorkom je dat je wordt verrast met onverwacht lastige momenten. Het geeft ook rust in je hoofd, als je het stoppen goed hebt doordacht. Daarom heeft SmokeFree een overzichtelijk Stopplan voor je gemaakt.
Met een paar simpele vragen bereid je je voor op het roken. Als je deze vragen dan ook nog eens met één van onze coaches doorneemt, weet je zeker dat het met je voorbereiding niet meer mis kan gaan!
Vul het stopplan helemaal in en zorg ervoor dat je het tijdens het stoppen makkelijk er nog even bij kan pakken. Op die manier heb je een reminder van wat je van te voren had bedacht dat jou zou kunnen helpen bij het stoppen. En misschien krijg je tijdens het stoppen wel nieuwe inzichten die je nog kunt toevoegen aan het Stopplan.
