Karam Reitsma,
"Het bevalt me tot nu toe erg goed. De adviezen lijken mij ook te werken want ik heb bijna geen moeite om niet te roken en geen/weinig afkickverschijnselen. TOP!".
Mw. A van Zanten
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Karam Reitsma,
"Positief, Stom verbaasd over de uitwerking en erg blij met het resultaat tot nu toe. Bedankt!!".
Mw. H. Wouters
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Karam Reitsma,
"Goede adviezen. De behandeling is perfect. Geen nare verschijnselen. Ik voel me prima. Ben nog steeds Smoke Free!".
Mw. Staal
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hallo Cees,
Het gaat goed,gerustgesteld door je antwoord,and still going strong...
Dank je,
Marijke.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Goedemorgen Cees,
Ik ben zo'n 3 weken geleden bij je geweest voor de laserbehandeling, en dit ging wonderbaarlijk goed voor een 2 weken, toen echter een weekendje weg, lekker wijntje, gezelligheid en 2 trekjes van een sigaret op vrijdagavond, en ja hoor!!, zaterdag had ik alweer de sigarettenbehoefte.., ik wil graag een vervolgbehandeling bij je doen.. wanneer schikt het?
met vriendelijke groet,
Sander.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Geachte heer Warmer,
Van C.S., een goede vriendin van mij, kreeg ik uw mailadres. Zij had een positieve ervaring opgedaan en rookt pertinent niet meer sinds begin dit jaar.
Ook ik rook al jaren teveel en wil er niets liever dan vanaf zijn. Eerder stoppogingen zijn tot nu toe uitgemond in teleurstellingen (vooral in mijzelf), maar ik ben nu op een punt dat ik het echt achter me wil laten. (ik ben 29 en rook vanaf mijn 15e)
Ik hoop dat ik een afspraak bij u kan maken rond 1 september; is dat mogelijk?
Bij voorbaat dank voor uw reactie.
Met vriendelijke groet,
M. de Jong
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ingrid uit Utrecht
Ik voelde niets van de behandeling waardoor ik twijfelde of het wel zin zou hebben. Inmiddels weet ik dat het echt werkt, het resultaat is verbluffend ik heb geen ontwenningsverschijnselen gehad.
Joop uit Amersfoort
Heel goed ervaren, ik zou het iedereen aan raden als je wil stoppen met roken.
Karin uit Hilversum
Wonderbaarlijk makkelijk
Mevrouw Gerritsen Amersfoort
Geweldig, na de behandeling geen behoefte meer aan sigaretten.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Beste meneer Warmer,
Ruim zes weken geleden ben ik bij je geweest om een softlaserbehandeling.
Ik ben Bep de vrouw van 75 met een zieke man.(dit was even een ruggesteuntje).
Het gaat fantastisch met mij, geen enkele behoefte om te roken, het onwaarschijnlijke is bewaarheid!
Overal maak ik er reclame voor de behandeling, ik hoop vurig dat het zo blijft en als de eerste drie maanden om zijn gaat de vlag uit en stuur ik nog een mail.
Hartelijke dank voor de vriendelijke en menselijke behandeling.
Groeten van Bep.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Goedemiddag Annette,
16 mei 2007 ben ik geholpen om te stoppen met roken.
Ik wilde alleen even melden dat het nu iets meer als 1 jaar is dat ik nog steeds gestopt ben.
Er zijn altijd wel momenten van lekker een sigaretje en soms van stress, maar ik doe het gewoon niet. De gedachte er aan worden steeds minder.
Collega Aart (chauffeur) en ik hebben elkaar een taartje met een 1 erop gegeven voor onze prestatie. Was wel lache.
Groetjes en bedankt
Ingrid
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hoi Joyce,
Leuk dat je ff informeerd naar hoe het nu gaat.
Ik heb nog steeds niet gerookt, maar vind het nog steeds niet makkelijk.
Het ene moment heb ik het helemaal niet door en het andere moment moet ik echt 10 x zeggen ik wil niet meer roken. Denk wel dat ik het ergste achter de rug heb.
Had de eerste twee dagen verschrikkelijke hoofdpijn en wisselende buien.
Dat gaat nu wat beter.
Ben in ieder geval van plan om vol te houden.
Ik hou je op de hoogte!
groetjes Nathalie
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Beste Cees,
Na 2 maanden rook ik nog steeds niet en loop ik nog steeds met jouw aantekeningen in mijn handtasje. Ik voel me gezonder en het gaat steeds gemakkelijker
Ik besef dat je schema toepasbaar is voor eigenlijk alles wat ik doe en wat niet goed is voor mij. Dus vervang ik het woord rook voor iets anders.
Ik ben benieuwd of jij nog aan het schrijven bent begonnen .
Bedankt voor de hulp met deze geslaagde smoke-free actie.
Groetjes Wil
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hallo Corrie
Op 1 maart heb je mij behandeld. Ik moet zeggen dat het erg goed ging. Maar nu krijg ik weer steeds behoefte aan een sigaret. Ik ga niet met mezelf in een strijd liggen, dus ik rook er dan twee a drie per dag. dit wil ik echter niet. Ik koop zlf geen sigaretten, maar mijn man rookt dus ze zijn 's avonds altijd in huis.
Is het nodig dat ik nog een keer behandeld moet worden?
Mijn vitaminetabletten zijn op. Kan ik deze ook nog krijgen? Ik voel me er goed bij door ze in te nemen.
Hartelijke groeten van Ria.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hallo Cees,
In december 2006 ben je bij ons op de Rabobank geweest om een groep te begeleiden met" Smoke Free".
Van de hele groep, zijn er nog maar 3 die niet roken. Gelukkig hoor ik bij deze groep!.
Ik denk dat ik alle valkuilen gehad heb, de laatste was 6 weken geleden bij het overlijden van een famielid. Toen was de verleiding om te roken erg groot, maar gelukkig kon ik mezelf toespreken.
Dus ik beschouw mezelf nu echt al een ex-verslaafde.
Groetjes en nogmaals bedankt!
Marja.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Beste Cees,
Woensdag 09-04-08 heb je mij behandelt met een laserconsult.
Het gaat eigenlijk hartstikke goed en ik heb nog steeds niet gerookt.
Ik voel me redelijk, maar ben erg onrustig.
Dit is iets waar ik de eerste dagen weinig last van had maar nu steeds meer terug komt.
Zou je me daar nog wat extra bij kunnen onder steunen?
Ik hoor graag van je ,
Groeten,
Yves.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Beste Cees,
Alweer enige tijd geleden, op 3 december vorig jaar, was ik bij jou om een
laatste zetje in de rug te krijgen om definitief te stoppen met roken.
Wellicht herinner je je onze afspraak: ik was heel emotioneel (mijn
afscheid van de sigaret voelde als een echt mentaal verlies).
Het doet me goed om je te kunnen vertellen dat onze sessie ertoe heeft
bijgedragen dat ik mezelf sindsdien een niet-roker mag noemen. Met deze
mail wil ik je bedanken voor je steun daarbij. Ik was wellicht niet je
makkelijkste 'klant', maar je adviezen hebben me wel geholpen. Met name het
idee van 'vooruit en terugkijken' ('over een jaar denk je: het viel
eigenlijk best mee dat stoppen') en het accepteren van het verleden (ja, ik
vond het lekker maar nee, ik doe het nu niet meer) zijn mij tot steun
geweest.
Hopelijk helpt deze mail je om nog meer mensen te helpen bij het stoppen
met roken. Ik wens je daarbij veel succes!
Nogmaals veel dank!
groeten,
Manon.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dag Cees,
Ik ben nu officieel twee weken rookvrij! Ik moet zeggen dat ik me lichamelijk beter voel; ik hoest en proest niet meer. De longarts waar ik was voor alle uitslagen, kon me gelukkig helemaal geruststellen: mijn longen zijn ondanks de jarenlange teer- en nicotineaanvallen in heel goede conditie en lijken geen schade opgelopen te hebben. Volgens hem, is er een kleine groep mensen die zo gelukkig is weinig zichtbare schade van het roken te ondervinden en daar schijn ik bij te horen. 's Avonds was het moeilijk om gemotiveerd te blijven om niet meer te roken. Gelukkig was dit maar een momentopname en heb ik het volgehouden. Gisteren had ik een heel vervelende tandarts-/kaakchirurgbehandeling en natuurlijk kwam Pavlov weer om de hoek kijken en mijn eerste gedachte was na afloop: "en nu een sigaret!". Toch wordt dit minder en ik heb inmiddels ook twee kettingrokende vrienden op bezoek gehad. Ik zag er erg tegenop; wilde ze niet meteen het roken verbieden; heb ze echter wel verzocht of ze rekening met me wilden houden.Ik kreeg geen extra trek in een sigaret; vond mijn kamer zelfs vervelend stinken!!!! Ik word nog wel regelmatig wakker 's nachts, maar dit is de laatste nachten minder belastend in de zin van dat ik niet meer zo onzinnig lig te piekeren. Koffie drink ik minder; ik probeer om de twee uur iets te eten; heb geen echte vreetbuien, maar moet me af en toe wel bedwingen om niet boven normale hoeveelheden te eten/snoepen. Wat heel leuk is, is dat mijn jongste zoon inderdaad ook met roken gestopt is en ondersteunende SMS'jes stuurt (en vice versa). Ik kan me nog niet zo'n goede voorstelling maken van wat niet-roken me voor voordelen oplevert in de toekomst; voordelen exclusief te wijten aan niet-roken bedoel ik. Natuurlijk is het gezonder en op zich zal het een overwinning op mezelf betekenen als ik het inderdaad zo vol blijf houden; dat wel. Als je nog iets door mij geevalueerd wil hebben, dan hoor ik het wel. Eerlijk gezegd heb ik niet dagelijks een "dagboek" bijgehouden. Ook weet ik niet precies wat de softlaserbehandeling heeft bijgedragen; wel weet ik dat ik jouw benadering en aanpak heel plezierig vond.
Hartelijke groet,
Helga
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hoi Cees,
Ja hoor, nog steeds 100% smoke free!
Af en toe nog een (korte) strijd tegen het nicotinemonster, maar voor het grootste deel van de tijd overheerst de blijdschap en het ‘pure/schone’ gevoel!
Dat wilde ik je toch even meegeven.
Groet and keep up the good work!
Caroline
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Wat behoefte om te roken betreft, die was in de eerste instantie niet zo heftig zoals ik het bij eerdere pogingen om te stoppen ben gewend. Wel bijna constant aanwezig als een soort constante, zeurende gemis/behoefte. Het lijkt wel of het vandaag alweer ietsje minder is. Het enige wat ik voorlopig er tegen op kan brengen is de huiskamer, waar de verleiding en de herinneringen aan groter zijn, omruilen voor de slaapkamer (het verboden terrein waar niet gerookt mag worden).
Dank voor je tijd en de luisterende oor,
al je steun en je tips zijn welkom.
groetjes, Mira.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Beste Cees,
In oktober 2007 heb ik een behandeling gehad om te stoppen met roken. Ik ben er erg tevreden over en het was echt makkelijk van de sigaret af te blijven! Het begeleidende gesprek was daarin vooral denk ik erg goed. Ik heb heel lang de woorden die je noemde in mijn hoofd gehad en dit hielp!
Naast deze positieve feedback mail ik je met een iets minder goede reden. Ik merk dat ik weer zin om te roken krijg…..Ik heb zelfs al een paar sigaretten gerookt…..Ik vind dit echt vreselijk stom en daarna raak ik ook geen sigaret meer aan, maar een week later komt dit gevoel toch weer een beetje terug. Begin van een verkeerd patroon en dat wil ik doorbreken. Ik dacht eerst: ik denk gewoon terug aan het gesprek en dan red ik het wel” maar misschien is het toch beter jou een mail te sturen en advies te vragen.
Met vriendelijke groet,
Laura.
|
